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Danza Terapeutica
October 3, 2014 - October 5, 2014
Danza fra terra e cielo. Apro e chiudo il mio corpo. Ascoltando. Ascoltandomi.
Danza di movimenti liberi e semplici che nascono da un ascoltare e ascoltarsi in profondità, come il fuori risuona dentro noi e ci fa muovere: il contatto di una musica, di parole o di oggetti. Ascolto che porta ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo, delle proprie emozioni fino alla propria vera essenza di noi stessi. Danza che muove il corpo, tocca il cuore, apre la mente, portando armonia fra corpo cuore mente. E’ uno strumento terapeutico che aiuta ad arrivare ad una consapevolezza più profonda di noi stessi attraverso il movimento del corpo, aiutandoci a relazionarci con gli altri, un ascolto di se stessi con la verità del cuore, senza giudizio od interpretazione. Un arrivare alla libertà interiore che ci porta alla libertà esteriore.
Il lavoro si svolge in un luogo protetto dove la persona può esprimersi con il corpo liberamente sperimentando i vari livelli di spazio con la verità del corpo che arriva prima della parola, lontano da giudizi od interpretazioni da parte di tutti, ci si osserva come fossimo un bellissimo paesaggio. Durante il lavoro si sta in silenzio per favorire l’ascolto interiore rimanendo nel qui e ora, alla fine dell’attività ci sarà un momento in cui chi vuole potrà condividere il vissuto dell’esperienza con gli altri. Occorre un abbigliamento comodo pantaloni (leggings o tuta) maglietta maniche corte, una felpa calzini antiscivolo o scalzi.