Impara a muoverti con autenticità, libertà e piacere!Meditazioni in movimento, movimenti improvvisati con mantra e musica sacra e la “danza” dei colori e dei ritmi disegnando e dipingendo.
Che cosa scoprirai e sperimenterai:
• Sessione di yoga e meditazione ogni giorni per rilassare le tensioni e liberare le energie bloccate
• Meditazioni in movimenti che attivano l’intelligenza immaginativa e cinestesica
• Danze sacre, con movimenti per connetterti con il battito della creazione
• Musica sacra, per aprire il chakra del cuore usando voce e canto
• Mantra, intonando i suoni puri che sono i mattoni dell’ universo
• Disegnare, “danzando sul foglio” con pastelli e tempere ad acqua